孕22周

　　亲爱的访客，您现在已经怀孕第22周了，肚子里的宝宝又变样了哦

　　胎宝宝现在看起来像一个"小人儿"了，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚未产生，这时他的皮肤是红红的，皱巴巴的像个小老头。他现在有19厘米长，350克了。现在，血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带，用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长，尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产生脑细胞。

　　他正在制造一种黑黑的、黏糊糊的物质，这就是胎粪。它会暂时寄居在宝宝的肠内，在宝宝出生后的几个小时内，它会被排出去。宝宝清醒的时间越来越长，他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦，让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音。

　　音乐胎教——让宝宝聆听天籁之音

　　你想让宝宝长大成为一个音乐家吗？那么现在你就可以开始培养儿子（女儿）了。胎儿现在已经具有了一定的听力，他可以听到你说话的声音和外界的一些音响。你可以选择一些有趣的儿童名著，绘声绘色地朗读给他听，较好是反复地讲同样的一个或几个故事，也可以给他听一些优美抒情的音乐。医师研究发现，经过这种训练的宝宝，在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应，会使他吃奶时更加胃口大开，情绪饱满，也会使他从哭闹之中很快平静下来。

　　本院（市医保定点单位）作为央视"新闻联播"报道的中国少有京台合作妇产医院,以"两岸携手，孕育生命;追求品质，服务妇婴"为使命,开创了台资化高端妇产医疗进驻首都北京之先河。我院音乐治疗师魏琪洁老师介绍，科学的运用音乐，能帮助孕妇减轻妊娠反应，调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快。通过悦耳怡人的音响的刺激，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，能够进一步增进母体的生理状况，使腹中胎儿健康发育。

　　本周孕妈妈必读

　　22周，孕妈妈体重大约以每周增加250克的速度在迅速增长。子宫也日益增高，压迫肺部，由于骤然增加的体重和增大的子宫，使孕妇的体重越来越重。同时，妊娠激素的分泌会导致手指、脚趾和其他关节部位变得松弛。你的肚脐可能不再是凹下去的，它可能是平的，也可能很快会凸出来。也许你曾听说过，孕妈妈如果肚脐凸出来的话，怀的会是男宝宝哦!

　　除了越发严重的妊娠纹，另一种在孕期你可能会注意到的皮肤变化，是一种被称为蛛形血管瘤的东西。它们是一些微红凸起的、带有细小分支的小块。通常会出现在脸、脖子、胸的上部和胳膊上，它们是由孕期增高的雌激素引起的，通常会在生产后自然消失。　蛛形血管瘤在孕期用管吗

       本周重要事项

　　1、牙龈出血：孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀，即使刷牙时动作轻松，也有可能导致出血。　这种情况该怎么办？怎么护理

　　2、较适合准妈妈的运动：孕妈妈妈较常被建议的运动是爬楼梯。爬楼梯可以加强孕妈妈的心脏功能，而且还可以活动骨盆，但是注意不要过度。并且下楼的时候要坐电梯。

　　3、肌肉痉挛：孕中期，孕妈妈腿抽筋是很常见的现象，特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

　　4、文胸的选择：乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。

　　5、给宝宝起名字：也许在怀孕前，你已经开始憧憬着这个美好的时刻了!为自己的宝宝起一个好听的名字。而现在，你发现，起个名字比你想象的要困难的多。去看看起名宝典吧。

　　6、性生活：孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。

　　7、孕妈妈可以旅游吗：现在是较适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态较佳，不适症状较少，而且发生流产或早产的机会较小。